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Diario della gravidanza: un ricordo per voi e il vostro bambino Diario della gravidanza - Credit: iStock
MAMME 24 marzo 2021

Diario della gravidanza: un ricordo per voi e il vostro bambino

di Luciana Zompì

Ecco un’idea che vi potrà accompagnare nel corso dei nove mesi, alleggerendo pensieri e fissandoli su carta

Siete in dolce attesa e siete preda di emozioni contrastanti e fortissime, che spaziano dalla gioia più sincera e incontenibile sino all’ansia e ai timori fisiologici su quello che sarà e su come andrà questo “bellissimo viaggio”?

 

Ecco un’idea che vi potrà accompagnare nel corso dei nove mesi: il diario della gravidanza, un bellissimo ricordo per voi e il vostro bambino.ù

Da dove iniziare?

Un diario della gravidanza è un accessorio, ma anche un compagno di tante emozioni, un contenitore in cui essere completamente voi stesse, tra fogli bianchi da riempire e date da ricordare.

 

In commercio ci sono diverse alternative già pronte tra cui poter scegliere, ma qualora voleste semplificare il tutto vi basterà scegliere un taccuino o un bel quaderno su cui annotare i vari step della gravidanza.

 

Cosa annotare? Di tutto, tutto quello che pensate possa servirvi come promemoria, dalle visite, alle ecografie da allegare e conservare, ai primi calcetti o singhiozzi.

 

Un diario su cui appuntare anche le emozioni del momento, i timori, i confronti con le amiche, i suggerimenti letti sulle riviste specializzate o la rosa di nomi tra cui effettuare la scelta una volta che il piccolo o la piccola saranno nati.

Perché avere un diario?

I diari che si trovano già prestampati, sia online che nei negozi dedicate alle mamme in attesa, hanno spesso grafiche accattivanti, contengono suggerimenti su dieta, esercizi, rimedi naturali e tutti gli esami da fare suddivisi in base ai trimestri.

Curiosità, detti, esercizi di meditazione possono completare il tutto, ma ricordate che lo scopo di un diario della gravidanza è quello di custodire i ricordi di nove mesi, che sembrano tanti e in realtà volano in fretta.

 

Un diario, se utilizzato con costanza, vi permette di avere un riassunto della situazione sempre a portata di mano, di monitorare la gestazione in ogni suo passaggio e, soprattutto, ricordate che sarà un grosso regalo che farete non solo a voi stesse, ma anche al vostro bambino o alla vostra bambina. Una volta grandi, infatti, potranno sfogliarlo e ripercorrere tutte le emozioni che ha vissuto la loro mamma mentre era in dolce attesa.

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