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White noise, i rumori che conciliano il sonno dei neonati

Ninna nanna neonato- Credit: iStock

MAMME04 novembre 2020

White noise, i rumori che conciliano il sonno dei neonati

di Luciana Zompì

La ninna nanna è un concetto semplice

Avete mai sentito parlare di white noise relativo al sonno dei neonati?

Sono rumori bianchi, così chiamati per analogia con la luce bianca, poiché includono tutte le frequenze udibili, suoni che aiutano a placare corpo e mente e che coprono i rumori sgradevoli.

Una dolce ninna nanna

I white noise hanno una funzione molto importante quando parliamo di neonati, visto che funzionano come una dolce ninna nanna.

 

Ritmici, avvolgenti, ripetitivi, permettono al neonato di non percepire alcun disturbo o interferenza dall’esterno, conciliando un sonno delicato grazie anche al fatto di richiamare gli stessi suoni che i neonati per nove mesi avvertono nell’utero materno.

 

Nonostante siano ottimi per conciliare il sonno i pediatri raccomandano comunque di non abusare di white noise, altrimenti potrebbero finire con il sortire effetto opposto andando a interferire con la qualità del sonno del bambino.

 

Se volete qualche spunto su come reperirli vi basterà andare su YouTube e digitare white noise nella maschera di ricerca, scegliendo poi quel che preferite.

Sia iOS che Android, ancora, hanno nel proprio store alcune app disponibili e pronte proprio all’occorrenza.