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Colori antistress: ecco quali ci aiutano a stare meglio

Colori- Credit: iStock

SALUTE06 giugno 2021

Colori antistress: ecco quali ci aiutano a stare meglio

di Barbara Vaglio

Scopriamo di più sui colori e sul loro potere calmante.

Da complementi d’arredo alle pareti di casa, anche solo una e in certe stanze in particolare.

I colori hanno un ampio impatto sulla persona che può coinvolgere più livelli: psicologico, emotivo, fisico. Scopriamo di più sulle gradazioni di colore e quali tra questi hanno potere antistress.



Perché i colori calmano

L'azione terapeutica dei colori si fonda sulla legge fisica della risonanza: la vibrazione di un dato colore può ripristinare lo stato fisiologico di un tessuto dell'organismo e riportarlo al suo funzionamento ottimale. Non tutti i colori hanno uguale effetto, ci sono quelli che energizzano, quelli che rilassano e quelli che attivano.
Nella cromoterapia, per esempio, il potere di un colore viene sfruttato tramite i tessuti naturali, le acque solarizzate, il colore può essere anche irradiato sulla pelle come luce. Ma gli effetti positivi dei colori possono essere notati anche solo circondandosi di colore.



Colori antistress, conoscerli per sfruttarli al meglio

Avete bisogno di allentare le tensioni e di dare un tono più rilassante ai vostri giorni? Ecco i colori di cui potreste sfruttare il potere curativo e calmante:

  • verde, simboleggia la natura e si rivela un colore altamente riposante e tranquillo, le sensazioni armoniose connesse a questa tonalità sono in grado di disperdere l’ansia e aiutano a ritrovare la calma. Tra le sfumature che hanno maggiore potere contro lo stress ci sono i verdi beige e i verdi giallo pallidi;

  • blu, è un colore molto rilassante che aiuta a calmare la mente, rallentare il battito cardiaco, abbassare la pressione sanguigna e ridurre l’ansia. Non a caso si consiglia di tingere una parete della camera da letto (magari quella su cui poggia la testata) in una tonalità di blu che sia morbida e neutra;

  • bianco, colore simbolo di chiarezza e freschezza. Una stanza dipinta di bianco è considerata ideale per una donna incinta;

  • viola, è un colore associato alla forza, alla pace e alla saggezza. Bastano pochi elementi di colore viola per beneficiare delle proprietà di uno dei colori che agisce meglio contro lo stress;

  • rosa, nel Feng Shui questo colore riequilibra le energie di una stanza;

  • giallo, è il colore del sole. Per una giornata che abbia la giusta nota energica, potrebbe essere utile avere una “cosa gialla” bene in vista. Si consiglia di tingere di giallo le mura della cucina;

  • grigio, per quanto sia considerato da molti un tono opaco, in realtà questo colore infonde calma, serenità e tranquillità. Se unito a elementi blu o bianchi crea un’atmosfera molto rilassante.