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Tisane drenanti per eliminare il gonfiore

Il gonfiore può essere sconfitto con le tisane- Credit: iStock

SALUTE13 ottobre 2019

Tisane drenanti per eliminare il gonfiore

di Luciana Zompì

Contro la ritenzione idrica, la complicità delle tisane.

Il gonfiore può essere sconfitto o attenuato con la scelta e la preparazione di tisane drenanti, vediamo quali sono le più efficaci.

Tisana di betulla

Questa è una pianta drenante, molto antica. Potete assumere fino a tre tazze di tisana al giorno.

Tisana di ciliegie

Anche le ciliegie hanno un’azione disintossicante e drenante, con i peduncoli si preparano alcuni decotti utili per combattere la cellulite e il gonfiore.

Tisana a base di foglie di carciofo e di edera

Da assumere fino a tre tazze al giorno, allevia il gonfiore.

Tè verde

Oltre alla sua azione depurativa, il tè verde diminuisce il rischio di malattie cardiovascolari e tumorali.

Equiseto

Ottima pianta da cui si possono ricavare delle tisane molto efficaci contro la cellulite più ostinata. L’equiseto e le tisane realizzate con questo ingrediente naturale svolgono un’azione rinforzante su ossa, unghie e denti.

Gramigna

Molto efficace in caso di ritenzione idrica e per il trattamento di cistiti e infezioni urinarie.

Pilosella

Svolge un’azione drenante e antinfiammatoria, ottima se impiegata per combattere le gambe gonfie e pesanti.

Tarassaco

Ha un’azione depurativa, soprattutto sull’apparato digerente.

Barba di mais

Ottimo alleato contro la ritenzione idrica e la cellulite, provatela come tisana.

Achillea millefoglie

L’achillea millefoglie è nota per la sua azione diuretica.