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Tutti i benefici della cannella Cannella - Credit: Pexels
SALUTE 2 marzo 2020

Tutti i benefici della cannella

di Luciana Zompì

I segreti di una spezia amatissima

Protagonista e celebrata anche da un romanzo di fama mondiale, “Gabriela Garofano e cannella” di Amado, la cannella è una delle spezie più amate e usate in tutto il mondo, un ingrediente profumato che aggiunto a dolci e piatti ricercati dona note calde ed esotiche, e che ha notevoli proprietà benefiche, scopriamole insieme.

Un capitano!

La cannella, oltre a essere considerata una pianta afrodisiaca dalle rinomate proprietà antiossidanti e curative, aiutando a contrastare i radicali liberi e l’invecchiamento, se assunta in modo oculato è anche un vero e proprio timone che traghetta verso una vita sana, di supporto nelle diete, in gravidanza e in caso di nausea e raffreddori.

Una spezia che non tutti sanno che permette di controllare i livelli di glucosio nel sangue e che offre un valido supporto anche per contrastare l’insorgere di mal di testa e stanchezza dovute anche ai cali di zuccheri.

Le sue proprietà antinfiammatorie la rendono un rilassante muscolare validissimo che agisce come rimedio naturale contro i dolori e i crampi mestruali, ed essendo ricchissima anche di manganese consente un maggiore assorbimento del calcio, con notevoli benefici anche per le ossa e il tessuto connettivo.

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