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Qual è la temperatura ideale da mantenere in casa? Regolazione del termostato di una casa - Credit: iStock
COSTUME E SOCIETÀ 26 ottobre 2020

Qual è la temperatura ideale da mantenere in casa?

di Melissa Viri

La giusta temperatura è da tenere in casa, è uno degli elementi di maggior rilievo per godere del massimo comfort

Il luogo dove si passa la maggior parte del tempo è la propria abitazione.

Qui, oltre a svolgere i consueti compiti quotidiani, ci si rilassa e per questo motivo è importante che l'aria interna sia salubre.

Temperatura ideale in casa in inverno

Secondo l'organizzazione Mondiale della Sanità, la temperatura da tenere all'interno di un ambiente chiuso come la casa, si attesta tra i 18 e i 22 gradi.

 

In inverno, la temperatura ideale da tenere in casa è di circa 20 gradi facendo attenzione di riscaldare in modo costante ed equilibrato tutte le stanze, soprattutto quelle dove si passa la maggior parte del tempo come cucina e salotto.

 

Per rendere l'aria salubre, è importante arieggiare spesso gli ambienti, soprattutto al mattino, per promuovere il ricambio d'aria ed eliminare il rischio di prolificazione di batteri e germi.

 

Un'altra cosa importante è quella di spegnere il riscaldamento una volta raggiunta la temperatura giusta per evitare che ci sia troppa differenza tra gli ambienti interni e gli spazi esterni.

Temperatura ideale in casa in estate

Anche nel periodo estivo è importante raggiungere la giusta temperatura, evitando quindi di impostare condizionatore con aria troppo fredda. In genere è difficile che in estate la temperatura della casa si aggiri intorno ai 20 gradi per via del troppo caldo. Si consiglia quindi di non superare un divario maggiore di sei o sette gradi tra l'interno e l'esterno.

 

Un buon consiglio è quello di tenere chiuse le finestre durante le ore più calde, per poi arieggiare a tarda sera. Seguendo questo consiglio si eviteranno problemi quali colpi d'aria, male agli occhi e problemi respiratori.

I vantaggi di tenere la giusta temperatura in casa

I vantaggi di tenere la giusta temperatura in casa sono molteplici. In primo luogo il benessere fisico; quando il corpo non subisce continui sbalzi di temperatura, riuscirà a rimanere in salute per molto tempo.

 

La giusta temperatura porta inoltre benessere psichico, l'organismo infatti sarà pronto e sempre attivo in qualsiasi momento. Un terzo vantaggio è invece di tipo economico. Impostando il termostato alla giusta temperatura, si osserveranno delle bollette meno care. Questo va anche a favore dell'ambiente.

 

La temperatura ideale da tenere in casa deve quindi essere sempre raggiunta sia per il proprio benessere che per quello degli altri.

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