Questo Sito utilizza cookie di profilazione, propri e di altri siti, per migliorare l’esperienza di navigazione e proporti pubblicità in linea con le tue preferenze. Se vuoi saperne di più o negare il consenso a tutti o alcuni cookie clicca qui. Se accedi ad un qualunque elemento sottostante o chiudi questo banner, acconsenti all’uso dei cookie.

  • News
    • Tutto
    • Italia
    • Esteri
    • Gossip e Celebrità
    • Tecnologia
  • Intrattenimento
    • Tutto
    • Cinema
    • Musica
    • TV
    • Videogames
  • People
    • Tutto
    • Gossip e Celebrità
    • Social e Influencer
  • Donna
    • Tutto
    • Moda
    • Mamme e Bambini
    • Salute
  • Sport
    • Tutto
    • Calcio
    • Classifica Serie A TIM
    • Classifica Marcatori Serie A TIM
    • Risultati Serie A TIM
    • Altri Sport
  • Lifestyle
    • Tutto
    • Costume e Società
    • Arredamento
    • Ricette
    • Green
  • Tempo Libero
    • Tutto
    • Viaggi
    • Hobby
    • Come fare
  • Video
    • Tutto
    • Arredamento
    • Come fare
    • Costume e società
    • Divertenti
    • Green
    • Hobby
    • Moda
    • Ricette
    • Sport
    • Tecnologia
    • Top Video
    • Viaggi
    • Risorgimento Digitale
  • Servizi
    • Tutto
    • Oroscopo
    • Meteo
    • Mobile Ticketing
  • Personalizza il tuo TIMgate>> Personalizza il tuo TIMgate >>
menu
Oggi 26 ottobre 2021 - Aggiornato alle 17:10
News
  • 18:50 | Perché la transizione ecologica è un'opportunità per l'economia
  • 16:15 | Verratti infortunato, salterà la sfida contro la Svizzera
  • 16:15 | Lega Dilettanti, si dimette il presidente Cosimo Sibilia
  • 15:14 | Vaccino, la terza dose per tutti da gennaio
  • 15:08 | Sarri: 'Troppi alti e bassi. Ritiro? Momento di riflessione'
  • 14:26 | L’Inter pensa a Bartosz Bereszynski della Sampdoria
  • 14:07 | Vaccino, perché è importante arrivare a una copertura del 90%
  • 14:05 | Allegri: 'Giocano Dybala e Chiesa. Anche Perin titolare'
  • 13:40 | In Giappone parte la vendita delle prime moto volanti
  • 13:13 | La Nazionale femminile contro la Lituania per il Mondiale
  • 12:42 | Dopo la Roma anche l'Udinese lancia la campagna abbonamenti
  • 12:30 | La Fondazione Maeght approda a Torino
  • 12:07 | Coni, collare d'oro al Lecce
  • 11:45 | Milan, Diaz negativo al Covid torna a disposizione di Pioli
  • 11:15 | Anche Brahim Diaz è negativo al Covid-19
  • 10:55 | La Supercoppa italiana dovrebbe giocarsi in Italia
  • 10:34 | Mattarella: “Garantire ai giovani una prospettiva di vita”
  • 10:11 | Le violente alluvioni in Sicilia e Calabria
  • 10:04 | ATP Vienna, Berrettini vince all’esordio e vola alle ATP Finals
  • 09:54 | Il programma della decima giornata di campionato
VIDEO Perché dipingere fa bene alla salute
HOBBY

Perché dipingere fa bene alla salute

di Melissa Viri

Dipingere per stare bene con sé stessi

Non sono pochi coloro che relegano la pittura o anche il semplice colorare al mondo infantile: al massimo si crede sia un'attività propria di artisti e pittori con particolari abilità nel settore.

Non c'è in realtà nulla di più sbagliato perché non solo tutti possono dipingere, ma questa attività così piacevole si rivela così benefica e ricca di benefici per lo stato psico-fisico da aver dato vita all'Art Therapy.

Dipingere non è solamente il riprodurre, più o meno f

edelmente, un paesaggio, un soggetto umano o una natura morta: gli impressionisti insegnano come spesso in un quadro ci sia non ciò che è nella realtà ma quello che si percepisce col proprio animo.

Non c'è nulla di meglio della pittura per esprimere le proprie impressioni e le proprie emozioni, soprattutto quelle più nascoste che non si riesce a tirare fuori: dipingere, usando determinati colori o usando pennellate più o meno decise, si rivela quindi una valvola di sfogo che aiuta anche a reagire meglio alle avversità.

Dipingere migliora dunque la capacità comunicativa ma anche il ragionamento logico, incrementando la creatività, allenando la parte destra del cervello che, come se fosse un muscolo, deve essere allenata.

Realizzare un quadro o anche solo un semplice disegno con le proprie mani significa poi aumentare la propria autostima, traendo così soddisfazione da qualcosa che, seppure anche non bellissimo, è stato realizzato con le proprie mani.

Un mezzo contro ansia e ossessioni

Quando si dipinge ci si concentra sul lavoro da realizzare, sui colori e sulle sfumature e la mente è talmente concentrata da dimenticare ansie, problemi e preoccupazioni. Non a caso la pittura, così come anche il semplice colorare, è un'attività consigliata anche per combattere quelle dipendenze e ossessioni che nella quotidianità catturano totalmente la mente dell'individuo.

La pittura poi è considerata un mezzo per migliorare la memoria e la concentrazione: non a caso in molti ambienti di lavoro si usano grafici colorati e mappe concettuali per rendere meglio e ricordare determinati concetti.

Infine non si può ignorare il fatto che dipingere richiede una certa manualità e una coordinazione, soprattutto quando ci si focalizza sui particolari: negli anziani, nei bambini e negli adulti un po' impacciati sviluppa anche queste abilità motorie.

Non stupisce che alcuni dei più grandi artisti con problemi della personalità si siano rifugiati nella pittura, realizzando opere straordinarie: si pensi a Munch e Van Gogh.

 

I più visti

Leggi tutto su Tempo Libero